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こんなお悩みはありませんか？

  • 年齢を重ねるごとに不調が増えてきた
  • 体重が増え始めた、下腹が出てきた
  • 肌の乾燥がひどくなった
  • 肩こりがひどくなった
  • 生理の不調をなんとかしたい
  • 更年期対策をしたい
  • 睡眠時間が短くなった
  • 些細な事でイライラ・落ち込むようになった
  • おしゃれをする気力が減った
  • 物覚えが悪くなった
  • 髪の毛のボリュームやハリ・コシがなくなってた
その悩み、女性ホルモンが
関係しているかもしれません

今ある不調や心や身体のお悩み。
それは努力や気合が足りないからではなく、もしかしたら女性ホルモンが関係しているかもしれません。

これは多くの女性が知らない事実。
最近少しずつ目や耳にする機会も増えてきた「女性ホルモン」。

女性ホルモンは放っておくと健康や美容に良くないことばかり引き起こしますが、きちんとケアをすれば、とても強力な女性の味方になってくれます。

女性ホルモンを味方につけることで、100年時代をもっと健康に、もっと美しく、もっと自分らしく生きていくことが出来ます。女性ホルモンを知ることは、自分の生涯を輝かせることに繋がっていきます。

女性ホルモンって名前は聞くけど、私にどんなことをしてくれているか、皆さん知っていますか？

実は私たち女性の”女性らしいカラダとココロ”を作ってくれているのがこの女性ホルモン。

一言でいうと　『健康と美しさを作る”土台”』。


記憶力が良かったり
キレイなボディラインが保てたり
髪がツヤツヤ、フサフサだったり
免疫力が高かったり
内臓が元気だったり
自律神経が安定していたり
骨や血管が丈夫だったり
妊娠力が高かったり
肌がプルプル潤ったり
精神が安定したり
生理トラブルが少なかったり
更年期も安定して過ごせる



こんな普通の日常を元気に、楽しく、安心して送れるように私たちの心身に作用している物質なのです。


「私は当てはまるものが多いわ💗」
という方は女性ホルモン力（女性力）が高いということ。


逆に「当てはまらない」「当てはまるものが少ない」という方は女性ホルモンの力（女性力）が低下している可能性があります。



多くの女性は年齢を重ねていくにつれて、今まで感じてこなかった不調やトラブルを経験し「年をとったから仕方がない」と諦めるが大半。



でも、周りでこんな方はいませんか？

「この人この年なのにとてもキレイ！」

「いつまでも老けない！」

「前よりも若々しくなった！」

「年齢を重ねても元気いっぱいでうらやましい！」

「毎日人生をイキイキ楽しんでるなー！」

「いつでも笑顔で前向きで元気が出る！」



その秘密は何だと思いますか？
高い化粧品やサプリ、質の良い食事、エステ、美容医療、センスの良いファッション等々を徹底している


だけではないんです！！
（これらも要素としては必要な場合もあります＾＾）



こんな方たちは先ほどお伝えした”女性ホルモン力が高い方”なんです。　




女性ホルモンは『健康と美しさを作る”土台”』でしたね。




女性ホルモン力（女性力）が高い＝土台がしっかりある




つまり土台力が付けば、女性ホルモン力が上がり、カラダとココロの健康や美しさが自ずと手にすることが叶うのです。



しかし、今の日本では多くの女性がこの事実を知らず、世の中に溢れる情報を片っ端から試しては、効果をそれほど実感できずに、不調やトラブルを抱えたまま過ごしている現状。



灯台下暗し。
外側に目を向けることはひとまず置いておきましょう。
まずは自分の内側”土台”を見つめること。
すると意外にするりと解決することも(^^)



女性ホルモンは女性の一生、ライフステージ毎に大きく関わってきます。
毎月の生理、妊娠・出産、更年期、生涯を通して、見た目にも、心にも、病気への影響もある、とても大切な体の一部にも関わらず、学校でも親からも教えられてきませんでした。

私は女性ホルモンを「女性という家（心と身体）の土台」と、お話ししています。土台が薄くなったり、揺らいでくると、当然上に建っているお家も不安定になり、不具合が出てきます。

つまり、土台（女性ホルモン）を整えることがお家（女性の心と身体）を守り、より良い状態に保つことへ繋がるのです。


身体の土台力が付けば、女性力を上げていくことができます。
更年期以降、女性ホルモンが無くなったとしても、”土台”があることで”女性力”は維持され、女性ホルモンがあった時と同じようなココロとカラダの状態を維持していくことが可能なんです。
　　　　

✔生理がまだあるうちは、土台作りで女性ホルモン力を急降下させない

✔更年期以降は女性ホルモンに代わる土台を安定させる


これが、私たち女性がいつまでも健康にイキイキと前向きに過ごしていける究極の秘訣♡　　　　

不調が減る、キレイになれる、前向きにいられる自分。イキイキできる時間がもっともっと増えていくと、足踏みしていた人生が動き出します。



女性ホルモンを知ることは「私」を知り、「私」を大切にできるひとつの大きな手段です。女性ホルモンを通して、皆さんが生涯にわたって健康で、美しく、自分らしい人生を送っていくための重要なパズルのピースをお渡しする、それがこの女性ホルモン講座です。
今回の女性ホルモン講座体験会では、そもそも女性ホルモンがどういう働きをして、私たちにどんな影響を与えてくれているのか？というお話をしていきます。

女性ホルモンバランスを整えた女性、女性ホルモン力を高めた女性がどんな変貌を遂げたのか？実際の受講生さんの変化をお見せしながら”なぜ女性ホルモンがそんなに大切なのか”をわかりやすくお伝えします。

また、女性ホルモンを知ることで"人生が動き出す3つの理由"を特別公開！




女性ホルモンを知ることは自分自身を見つめること。
世の中の情報を集める前に、まずは自分の中身を見つめ、生涯使える女性ホルモンケアを手にしていきませんか？


一年、一カ月、一日でも早く女性ホルモンケアを取り入れていくことで、健康と美を維持していくことが出来ます。


2024年も折り返しを迎えます。
また一つ年を重ねる前に、「今の私を最大限に輝かせる！」「女性としてもう一花咲かせる！」そんな時間を一緒に過ごしていきましょう^^



【無料・女性ホルモン講座 体験会概要】
●そもそも女性ホルモンってナニモノ！？
●女性ホルモンを知ると人生が動き出す３つの理由
●受講者さんたちの変化
●女性ホルモンの正しい知識とケアの方法を学ぶため講座

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＼5カ月で健康と美を手に入れる！／
女性ホルモンを学べる
本講座

女性ホルモン本講座は、こちらの2講座をまとめて学べる１つのコースとして1月から5カ月間に渡り開催していきます。

当講座の特徴は「学びっぱなしにしない」というところ。人は一人ではなかなか継続していくのが難しいですし、モチベーションも続きません。
学び→実践→確認（シェア）を講師と参加している皆さんと一緒にすることで、学びの再確認、新たな発見、自分をブラッシュアップし、よりしっかりした女性ホルモンの土台を作っていきます。

今こそ、今も閉経後も、生涯使える健康と美を手に入れましょう！


女性ホルモン美養講座
1

女性ホルモンの基礎を学ぶ

100年時代を健康で、キレイでありたい女性のための「女性ホルモンの基礎知識」が学べる講座。
まずは「女性ホルモンが私たちにどんな事をしてくれているのか」を知ることが大切です。
女性ホルモンの仕組みを知ることで、生理に関する不調、女性特有の心や身体のトラブル、年代ごとに起こりやすい症状や、更年期に起こる変化を事前に予測・対処していくことができます。

女性ホルモンの基礎的なアドバイスができる女性ホルモンビューティーウェルネス協会発行「女性ホルモンビューティーアドバイザー2級」の資格取得が可能です。


【概要】
・女性ホルモンを学ぶ理由
・女性ホルモンの仕組み
・ライフステージ毎の女性ホルモンと身体の変化
・女性ホルモンと病気や不妊や生理不順、更年期の関係を知り、本質から読み解く「女性の体の基礎知識」

【講座時間】
2時間×2日間　計4時間

【試験】
オンライン試験　60分（任意受験）
みんなで楽しくキレイになる時間
2

美の総合力を身につけ
女性ホルモン力を高める

「みんなで楽しくキレイになる時間」では、女性ホルモン美養講座をもとにして、女性ホルモン力を高める具体的なケアの方法を学んでいきます。

セルププロデュース６カ条（女性性・食事・運動・睡眠・メンタル・腸内環境）を１つ１つ学んでいくと共に、プラス２回（美習慣・更年期）の全８回（各回2時間）のコースとして、一つのトピックだけに特化しない「健康と美の総合力」を身につけ、土台作りをしていきます。

また、このキレイ時間に参加された方限定のオンラインシェア会を開催します。
それぞれの変化をみんなで話し合って、ご自身をブラッシュアップする時間です。一人ではなかなか続けられないことでも皆で続ければ楽しめる！参加者同士で意識を高め、行動を起こせるきっかけとなります。


全8回受講終了後、女性ホルモンの整え方をアドバイスできる女性ホルモンビューティーウェルネス協会発行「女性ホルモンビューティアドバイザー１級」の資格取得にチャレンジできます。


【概要】
①美習慣：私のキレイを最大に引き出す美習慣
②更年期：プレ更年期／更年期の美の秘密
③腸内環境：女性ホルモン力の高い腸の作りかた
④食事：女性ホルモンを整える食事
⑤運動：女性ホルモン力を高める運動
⑥睡眠：女性ホルモンと睡眠の関係
⑦メンタル：女性ホルモンが循環するメンタルの作りかた
⑧女性性：女性性を目覚めさせ女性ホルモン力の土台をつくる
特別講座 ダイエット：女性ホルモンとダイエットの関係

☆プレシャスラウンジ（シェア会）／毎回講座前にシェアを行います。


【講座時間】
●全8回（2時間×8回）　計16時間
●全8回＋ダイエット（2時間×9回）　計18時間

【試験】
オンライン試験　90分（任意受験）

●　講 座 日 程　●

◎女性ホルモン美養講座
(女性ホルモンビューティーアドバイザー2級講座)
 
 ☆週末コース（オンライン）　
　7月6日(土)　10時～12時
　7月13日(土)　10時～12時

 ☆平日コース（現地・オンライン）
　7月5日(金)　10時～12時
　7月12日(金)　10時～12時



◎みんなで楽しくキレイになる時間
(女性ホルモンビューティーアドバイザー1級講座)

8月～11月（ダイエット講座をご希望の方は12月まで）
 ☆週末コース（オンライン）
　第1・第3土曜日　10時～12：30

☆平日コース（現地・オンライン）
　第1・第3金曜日　10時～12：30


※ 平日⇔週末スイッチ応相談
※ 週末の現地開催は応相談　 開催場所はこちら

こんな人におすすめの講座です

  • 女性ホルモンや月経からくる不調の改善に興味のある方
  • プレ更年期や更年期の不調の改善に興味のある方。
  • 健康や老化の悩みや不安から解放されたい方
  • 内側からキレイを整えて閉経後の健康やキレイに備えておきたい方
  • 本当に自分に必要なケアを知りたい
  • 10年先の自分に自信を持ちたい
  • 何をやっても思うような結果が出ない
  • 家族（母や娘）の健康のためにも女性ホルモンについて正しい知識を持っていたい
  • 女性ホルモン力・女性力を高めたい
  • 女性の美容や健康相談を受ける方やセラピストとして、女性ホルモンの理論を習得したい方
  • 体質ごとにアドバイスできる女性ホルモンアドバイザーを目指したい方
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受講者の声

日々の忙しさに追われて、自分の体に向き合うことをなかなか習慣化できないのですが、女性ホルモンを意識した生活が今後の人生を豊かにすると聞き、今から少しずつでも何かできることを学びたいと思い受講ました。簡単なことでも大切なことを教えて頂き、これなら自分にもできそうと思いました。
（30代・会社員）
とにかく更年期障害がどんなふうにくるのか心配で学びたいと思いました。もうすぐやってくる更年期、今から心配ですが、その思考が、更に悪くさせる可能性がある事を知りました。 まずは、基本的な正しい食の取り方、睡眠、適度な運動、心配症や、真面目すぎるところを少しづつ改善していき心がけていこうと思いました。 私と同年代の方にオススメしたいです。
（40代・自営業）
更年期だろうか？と感じる不眠や手のこわばりなど、不調を感じており、女性ホルモンについて学びたいと思っていました。更年期は次のステージのスタートであると感じ、正しい知識を持ってこれからの人生を楽しみたいと思いました。体の不調を感じている女性にぜひ受けてほしい。
講座ではとても丁寧な説明をしてくださり、質問にも親身になって答えてくださいます。
（50代・保育士）
栄先生から講座を受けて本当によかったです。 女性ホルモンを味方につけることの意味や仕組みがちゃんと理解できました。納得しました。 更年期のこともよくわかりました。 自分にあった美習慣を続けよう！と決めました。女性ホルモンの正しい知識と活かし方を知りたい方 、長年、不調を感じてる方 、更年期に悩んでいる方 、とにかくキレイになりたい方に受けてもらいたいです！
（50代・主婦）

無料体験講座の概要

会場
■オンライン開催
開催前日に視聴方法（ZOOMのURL）をメールにてご案内いたします。カメラはオンでのご参加をお願いします。（マスク可）
【日時】
2024年
6月11日(火) 20：00 － 21：30
6月15日(土) 13：00 － 14：30
【参加費】

無料
【定員】

各回 10名
【説明会の概要】
●そもそも女性ホルモンってナニモノ！？
●女性ホルモンを知ると人生が動き出す３つの理由
●女性ホルモンの正しい知識とケアの方法を学ぶための2つの講座の概要
●受講者さんたちの変化
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講師紹介

大場　栄
長年、医療福祉業界で精神科や高齢者施設のソーシャルワーカーとして従事。その後、趣味のフラダンスからハワイにインスパイアされロミロミを習得しサロンをオープン。
30代に入り、離婚や度々の転職、過労、うつ状態などから、持病だったアトピーが全身に再発。人生のどん底で女性ホルモンと出逢い、女性ホルモンを整える生活に切り替えたことがきっかけで心身共に健康も自分らしさも取り戻す。
自らの経験から、「何歳になっても女性として健康で、美しく、活力に溢れ、豊かな人生を自ら設計・選択できるようになる」と確信。「私らしく生きる」をコンセプトに、100年時代をアクティブに生きたい多くの女性の健康と幸せをサポートしている。

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